こんばんは🌙😃❗
今日は野菜が苦手な息子のために
ビビンバに入ってる野菜なら
チーズやお肉でごまかして
パクパクたべてくれるので
簡単にビビンバを作ってみました😘
良かったら参考にしてみてください。
大人は辛さが物足りないとおもうので
お好みで豆板醤などを追加して
下さい(^-^)/
今日は野菜をパクパクたべてくれたので
大満足なぼくんちままでした❤️❤️
ご覧いただきありがとうございます。
こんにちは👋😃
連休ですね。
ぼくんち娘は１日3食なので離乳食の
減るスピードが早くそしてよく食べて
くれるので大変ですが作りがいがあります(*^^*)
今回のレシピは袋にいれて作るので
手を汚さず10分ほどで調理できるので
参考にしてみてください。
アレンジきくメニューですので
いれる食材をかえてそして大人でも
味付けを加えることで楽しめるので
挑戦してみてください😍
本日もご覧いただきありがとうございます。
トマトもたっぷり大きいサイズ3つも使い
ハンバーグにも野菜たっぷり入れたので
若干肉肉しい感じは減りますが、
栄養満点です❤️
野菜が苦手なお子さまにもぜひ
作ってあげてください🎵
早速レシピです。
トマト缶を使用するともっと簡単ですが
使用しなかった理由を次回投稿予定です。
本日もご覧いただきありがとうございます💕
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↑たっぷりつかるのでおすすめです＾＾
こんにちは👋😃
ぼくんち娘のご飯の減りが早くなって
きました！毎日たっぷり食べてくれるので
嬉しいです。がマンネリにならないように
と少しずつ工夫をしてます。
今回は主食のご飯レシピです(^-^)/
栄養満点なんですが塩分も気になるので
入れすぎないようにと少しでも塩味を
控えれるように工夫してくださいね☺️
まだまだ消化器官に負担かかって
しまうで‥💦
どんな栄養があるかを知るだけで
意識変わりますよね😃
ぜひ参考にしていただけると嬉しいです😊
本日もご覧いただきありがとうございます！
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↑小分けが嬉しい♡家族でたっぷり食べれて安いのでおすすめ☆
こんにちは👋😃
ついついマンネリになってしまうサラダ
レシピを今日はご紹介します☀️
そして、やぱり旬野菜は美味しいので
今回は春キャベツを使ってみました(^-^)/
合間調理できるので簡単です😚
すぐ無くなりそうなので今度は大量に
作ってみようとおもいます。
なんとなく食べてるキャベツの栄養も
載せておきます。
意識することでサラダの内容も
変わってきたりしますよね？☺️
良かったら参考にしてみてください♪
本日もご覧いただきありがとうございます(^.^)
材料は椎茸のみ。そして栄養満点なので
ぜひ作り置きしてみてください。
早速レシピです♪
簡単過ぎですが‥
ついでに栄養満点なのでこちらも
ぼくんちママが住んでる大分は椎茸の
産地として有名なんです。
でもぼくんちママは椎茸あまり得意では
ないのですがこのレシピだと意外に
食べれちゃいます、椎茸苦手でも
子供にもしっかり食べさせたいので
よく作ります。参考にしていただけると
嬉しいです💕
本日もご覧いただきありがとうございます。
こんにちは👋😃
ぼくんちでは子供が生まれてから
少し食べ物を意識してます。
例えば、産地や添加物など‥
しっかり意識だと大変なので本当に少し
ですが‥そんなぼくんちでおすすめする
『だし』についてご紹介させてください。
慣れれば簡単ですのでぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです(^-^)/
にぼしにかつおぶしの栄養を知ると
気軽にとれるのに始めない理由ないですよね❤️料理の味が確実にアップするので
やってみてください😚🍚🍴
本日もご覧いただきありがとうございます💕
こんばんは🌙😃❗
今回のレシピは次の日バタバタするな～
とかいう日の前の日にだいたい、仕込んで
おきます(^_^)v
味も染みるし、料理をつくる時間が
とれないけどご飯がちゃんとある！って
最高ですよね＼(^^)／
早速レシピです。
最後の仕上げは味のお好みで調整して
ください。時間があるかたはゆで卵を
出来上がったときにいれておくと、
より完成度アップです(⌒‐⌒)彩りも
バッチリ。
大根があまり好きではない息子も
味染み染みの大根をパクパク食べて
くれました😭
やっと一人でぶらんこに乗れました✨
ぶらんこの楽しさがわかったのか
公園にいったらひたすら乗ってます←それはそれで大変ですが‥(笑)
本日もご覧いただきありがとうございます💕
おはようございます🍚
今日はだいたい冷蔵庫にある材料で
家でも本格的な麻婆豆腐のレシピを
ご紹介します。辛さの調整が
できるのでお子さまがいるご家庭でも
大丈夫です😚
大人はやはり辛さが足りないと
思うのでこの食べるラー油を
プラスするとよりうまうまになります🍚
家だとひき肉を多めとかできるので
かなりボリューミーに仕上げることが
できるのでぼくんちパパも喜んで
くれました(^-^)/
本日もご覧いただきありがとうございます。
