大豆の水煮から煮豆を作ってみた

こんにちは👋😃

普段大豆製品どんなのを摂取してますか？

ぼくんちでは、豆腐、豆乳が

手軽でほぼ常備してます。

今日使う大豆の水煮は豆腐や豆乳よりも

たんぱく質や食物繊維が多いようです。

大豆だいずと思って摂っていましたが

どうせとるなら栄養価高いほうが

良いですよね？←欲張り‥( 〃▽〃)

早速レシピです。

簡単すぎるのでレシピってほどでも

ないですが‥

ぼくんち息子も大好きなメニューです💕

良かったら参考にしてみてください(^-^)/

本日もご覧いただきありがとうございます。